みなさんはフラットペダルとビンディングペダル、どちらを使っていますか? どちらも使う上でメリット・デメリットがあるので、どちらも多いと思います。 今回はビンディングについて解説し、初心者のかたにもおすすめなSPDペダルも紹介します。 ビンディングとは? ビンディングとは、『シューズとペダルを離れないように固定するシステム』のことです。 ロードバイクやマウンテンバイクなどのスポーツ自転車で用いられるシステムで、シューズとペダルを専用のものに変更する必要があります。 ビンディングに変更するメリット・デメリット ...